在長照服務中，多數焦點都集中在「受照顧者」身上，但其實「照顧者」同樣也需要關懷。

　　為關懷長期擔負照顧責任的「家庭照顧者」，一粒麥子基金會與財團法人台北富邦銀行公益慈善基金會攜手合作辦理「富邦家庭照顧者喘息之旅」，透過紓壓課程、支持團體或是戶外小旅行，提供家庭照顧者一個喘息的機會，也讓受照顧的長輩有外出旅遊的機會。自2021年起由台東服務中心的新生日間照顧中心開始辦理，去（2022）年起台南服務中心的善化、關廟兩個日照中心也加入辦理行列。

▲台北富邦銀行慈善基金會翟小璧總幹事（前排左四）與盧明芬經理（前排左二）親赴七股活動現場關懷長輩及家屬。攝影／羅龍雲

　　關廟日照於今年四月二十九日，由一粒麥子基金會副執行長暨台南服務中心主任羅靜心（上圖前排左三）及關廟日照機構長謝慧娟（上圖前排左五），陪同十三位長輩和十七位家屬，前往七股搭乘生態遊船「龍海號」遊覽七股潟湖，並且享受當地的烤蚵美食。家屬們陪伴著長輩，在解說員的引導下，欣賞潟湖豐富的生態及人文美景，一同度過美好週末，享受溫馨的旅行時光。

　　台北富邦銀行慈善基金會總幹事翟小璧與經理盧明芬到場關心參加活動的長輩和家屬們。翟總幹事特別為家屬們打氣：「今天看到很多長輩都是健健康康、開開心心，這代表家屬們都非常用心照顧長輩，但是希望家屬在照顧長輩的同時，也要好好照顧自己，期盼不單長輩健康喜樂，家屬也一樣要健康喜樂地陪伴長輩！」

　　這次的活動讓長輩和家屬們非常開心，其中一位參與的陳姓家屬更是覺得深深感動：「平常雖然希望能帶長輩出門遊玩，但想到出門就很吃力。這次的小旅行有日照中心的工作人員陪伴，也有其他家屬一起同行、彼此支持，讓我帶長輩出門遊玩的心願成真，心裡很感動。」他也很感謝一粒麥子基金會與台北富邦銀行慈善基金會給予家屬的支持。謝慧娟機構長也表示，小旅行活動幾乎是一推出就「秒殺」，家屬和長輩的報名非常踴躍，一些長輩更是像小學生一樣，每天都盼望著出遊的日子來臨。因此，日照中心的團隊也非常謹慎且用心規劃，期盼讓家屬和長輩能夠一起留下美好的回憶。

▲長輩與家屬們參與手作造鹽DIY活動。攝影／謝慧娟

　　一粒麥子基金會在執行「富邦家庭照顧者喘息之旅」中發現，有很多家庭照顧者在照顧過程中，擔負相當大的體力與心力重擔，但是，只要能夠適時、適地讓他們感受到「我並不是一個人面對照顧重擔」，就是一個非常有效的支持。所以基金會透過紓壓課程、講座、戶外活動等方式，幫助家庭照顧者能夠從照顧的壓力中暫時喘息，並且組成家屬間的支持團體，彼此分享照顧經驗，更重要的是成為彼此心理上的支持伙伴，在照顧路上成為相互支持、鼓勵的力量。再者，透過專業課程的幫助，家庭照顧者也能得到自我照顧或心理紓壓的方法，幫助他們在照顧長輩之餘，也能好好照顧自己。

　　照顧的路確實並不容易，但相信有愛、有支持，照顧的路上，就能穩步前進。

您社區的好朋友 一粒麥子基金會

「東基公益」雙月刊157期（2023.06）